穴，乃曰凝神。凝神如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会气穴中也。”

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    “何谓凝神？心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净，顺其清净。以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，恍然阳生，人如醉矣。”

    沈锦雪似懂非懂，又点了点头。

    邓婵玉心说总算是听懂了，说道：“你先试着把静下来，先学凝神调息，感觉自然之气。”

    沈锦雪奶声奶气道：“自然之气？是屁吗？我天天放屁，姨，下次我放屁就跟你说。”

    龙吉公主，姜皇后，天女魃等人忍不住哈哈大笑起来。

    而邓婵玉气得脸都黑了。

    子受也不禁宛尔一笑。

    这狗作者，水文还真是溜得一批。

    听到子受的笑声，众女纷纷看了过来。

    “大王，你女儿气死我了！怎么教也不会！”邓婵玉第一个上来诉苦。

    “大王，你回来就好。”龙吉公主温声道。

    “子受，我也要生个孩子玩，快跟我回房。”天女魃直接扯着子受的手便走。

    “什么时候轮到你了？子受，过来！”钟离不甘示弱地拉起子受另一只手。

    火灵圣母低声道：“大王，我有个阵法想让你帮我看看。”

    姜皇后温声道：“子受啊，上次用弑神枪伤了你，以后绝对不会了，哪怕你总是冷落我。”

    子受：“……”

    人都麻了。